שאלות ותשובות

טיפול במים הוא טיפול המתקיים בבריכה מחוממת ונעימה, כאשר הגוף נתמך על ידי המים ועל ידי המטפל/ת. במהלך הטיפול משלבים ציפה, תנועה עדינה, מתיחות, מגע ולעיתים גם רגעים של שקט. המים מאפשרים לגוף לנוע בצורה שונה מזו שאנחנו רגילים אליה על היבשה, ולהרפות מהמאמץ של נשיאת משקל הגוף.

וואטסו (Watsu – Water Shiatsu) הוא טיפול גוף במים חמים המשלב ציפה, תנועה, מתיחות ומגע עדין. במהלך הטיפול המטפל/ת תומך/ת בגוף ומניע/ה אותו בקצב איטי ורציף, בהתאם לגוף ולתחושות של המטופל/ת.

לפני הכניסה למים מקיימים שיחה קצרה כדי להבין מה הביא אתכם לטיפול, האם יש רגישויות או מגבלות שכדאי לדעת עליהן ומה הייתם רוצים לקבל מהמפגש. במים אתם נשארים פסיביים ברוב הזמן — אפשר לעצום עיניים, להרפות ולתת למטפל/ת ולמים לתמוך ולהניע את הגוף. כל טיפול מותאם לאדם שנמצא במים ולכן אין שני טיפולים זהים.

הטיפול עצמו נמשך כ-60 דקות. כדאי לקחת בחשבון גם זמן קצר לפני הטיפול לשיחה ולהתארגנות וזמן להתארגנות ומקלחת לאחר היציאה מהמים, כך שמומלץ לפנות למפגש כולו כשעה וחצי.

גם טיפול בודד יכול להיות חוויה משמעותית בפני עצמה. יש מי שמגיעים פעם אחת כחוויה של מנוחה והתחדשות, ואחרים בוחרים בסדרה של מפגשים כחלק מתהליך מתמשך. אין מספר טיפולים שמתאים לכולם, ואפשר להחליט לאחר המפגש הראשון מה מרגיש נכון עבורכם.

כל אדם מגיב אחרת. יש מי שמסיימים את הטיפול בתחושת רוגע עמוקה, קלילות או עייפות נעימה, ולעיתים לוקח מעט זמן לחזור לקצב הרגיל. מומלץ להשאיר לעצמכם כמה דקות רגועות לאחר היציאה מהמים ולשתות מים.

אנשים מגיעים לטיפול במים מסיבות שונות: כדי לעצור ולהירגע, לשחרר עומס ומתח, לחוות תנועה נעימה יותר או פשוט כדי לקבל זמן שהוא כולו עבורם. אין צורך להגיע עם בעיה מסוימת או מטרה טיפולית מוגדרת — אפשר להגיע גם פשוט מתוך סקרנות ורצון לחוות את המים בדרך חדשה.

המים החמים, הציפה והתנועה העדינה עשויים לאפשר הרפיה של השרירים ולהפחית את העומס שמופעל על הגוף. אנשים רבים מגיעים לטיפולי מים בעקבות מתח, עומס, פציעה או אי-נוחות גופנית. עם זאת, טיפול במים אינו תחליף לאבחון או לטיפול רפואי, ובמקרה של בעיה רפואית מומלץ להתייעץ מראש עם הגורם המטפל.

טיפול במים יכול להיות חוויה נעימה במיוחד בתקופת ההיריון, משום שהציפה מפחיתה את תחושת המשקל והעומס על הגוף. הטיפול מותאם לשלב ההיריון ולתחושה האישית. במקרה של היריון בסיכון, מגבלה רפואית או ספק כלשהו, יש להתייעץ עם הרופא/ה לפני קביעת הטיפול.

בהחלט. למעשה, לא צריך לדעת מראש איך "להרפות". בתחילת הטיפול המטפל/ת תומך/ת בכם ומאפשר/ת לכם להתרגל בהדרגה לציפה, למגע ולתנועה. לפעמים לוקח כמה דקות עד שהגוף מבין שהוא לא צריך לעשות שום דבר — וזה לגמרי בסדר.

מגיעים עם בגד ים שנוח לכם להיות בו ולהתנועע איתו במים, או עם כל בגד נוח אחר שאפשר להיכנס איתו למים. מומלץ להביא גם מגבת, בגדים יבשים וכל מה שיעזור לכם להרגיש נוח לפני ואחרי הטיפול.

בהחלט. במהלך הטיפול האוזניים עשויות להיות בתוך המים, ואם התחושה הזו אינה נעימה לכם אפשר להשתמש באטמי אוזניים. אפשר להביא אטמים אישיים מהבית או להשתמש באטמי סיליקון חד-פעמיים שיש לנו עבורכם.

כן, אבל מומלץ לא להגיע מיד לאחר ארוחה גדולה וכבדה. מאחר שבמהלך הטיפול הגוף צף, נע ונמצא בתנוחות שונות, נוח יותר להגיע כשהבטן אינה מלאה. אם אתם רעבים, אפשר בהחלט לאכול משהו קל לפני הטיפול.

לא. אין צורך לדעת לשחות. במהלך הטיפול הראש נשאר מעל פני המים והמטפל/ת תומך/ת בגוף לאורך כל הטיפול.

כן. במקרים רבים טיפול אישי, רגוע והדרגתי במים יכול להתאים גם למי שלא מרגיש בטוח במים. אין צורך לשחות, הראש נשאר מעל המים והמטפל/ת תומך/ת בגוף לאורך כל הטיפול. חשוב לספר על הפחד לפני תחילת המפגש כדי שנוכל להתקדם בקצב שמתאים לכם, ואין צורך לעשות שום דבר שלא מרגיש בטוח או נעים.

בטיפול וואטסו רגיל הפנים נשארות מחוץ למים. הראש נתמך לאורך הטיפול ואפשר לנשום באופן טבעי וחופשי.

כן. לפני הטיפול אפשר לדבר על סוג המגע שנעים או לא נעים לכם ועל גבולות שחשוב לשמור עליהם. אין שום צורך "להסתדר" עם משהו שלא נעים לכם. הטיפול נבנה בהתאם לקצב, לגבולות ולתחושת הביטחון שלכם.

אפשר לעצור, לשנות תנוחה או לבקש שינוי בכל שלב. גם בתוך המים התקשורת נשארת פתוחה, והמטרה היא שתרגישו בטוחים ונינוחים לאורך כל המפגש.

כן. מצבים רפואיים מסוימים, פצעים פתוחים, מחלה או חום, בעיות לב מסוימות ומצבים נוספים עשויים לדרוש התאמה מיוחדת או אישור רפואי. אם יש לכם מצב רפואי משמעותי, עבר רפואי רלוונטי או ספק כלשהו — ספרו לנו על כך מראש ונבדוק יחד אם וכיצד נכון לקיים את הטיפול.

אנחנו מבינים שלפעמים התוכניות משתנות. ניתן לבטל או לשנות מועד ללא חיוב עד 24 שעות לפני הטיפול. במקרה חירום או תקלה של הרגע האחרון דברו איתנו — אנחנו ממש נחמדים.

בהחלט. טיפול במים יכול להתאים כמתנה ליום הולדת, יום נישואין, תקופה עמוסה או פשוט כמחווה למישהו שרוצים לתת לו זמן לעצמו.